Quizz

1. Comment vous sentez-vous en ce moment ?

A- Aligné(e), mais parfois un peu perdu(e)... B- Fatigué(e) mentalement et émotionnellement... C- Épuisé(e), en mode pilote automatique...

2. Où en est votre énergie au quotidien ?

A- Je tiens le coup, mais j’aimerais mieux gérer... B- J’ai souvent des coups de mou... C- Je suis à bout...

3. Votre mental, plutôt allié ou envahissant ?

A- J’ai des pensées en boucle mais je prends du recul B- Mon mental prend beaucoup de place C- Je subis mon mental...

4. Comment ressentez-vous votre lien avec vous-même ?

A- Je me connais bien, mais je veux aller plus loin B- J’ai du mal à m’écouter C- Je me sens complètement coupé(e) de moi-même

5. Que faites-vous pour prendre soin de vous actuellement ?

A- J’essaie de m’accorder du temps B- J’y pense, mais j’ai du mal à le faire C- Je me suis complètement oublié(e)