Qui suis-je ?
Moi, c’est Sophie.
Thérapeute, assistante sociale depuis plus de 15 ans dans le secteur de la jeunesse, maman et belle-maman d’une tribu recomposée. Et surtout, une femme qui a longtemps pensé qu’être fort·e, c’était tenir bon, coûte que coûte.
J’ai connu ce tiraillement entre tout gérer pour mes proches, me retrouver vidée, me sentir seule tout en étant entourée et aimée. Jusqu’au jour où j’ai compris une chose essentielle : Je ne peux pas être pleinement là pour ceux que j’aime si je ne prends pas soin de moi-même.
Alors j’ai exploré, expérimenté, appris… et petit à petit, j’ai découvert des clés simples, pragmatiques et adaptées à ma vie quotidienne me permettant d’avancer sans m’épuiser. Aujourd’hui, je suis ravie de partager mon expérience avec vous et de vous proposer mes services, adaptés à chacun·e d’entre vous !
2008
Bachelier Assistante sociale
Premiers pas dans l’accompagnement humain par l'écoute et le soutien.
2018
Thérapeute Psycho-émotionnelle
Approche centrée sur la libération des émotions et la reconnexion à soi.
2020
Coach en orientation & morphopsychologie
Pour aider chacun à mieux se connaître et s’orienter avec clarté, à tout âge.
2023
Thérapeute Psycho-naturopathie
Vers plus de lien entre le corps, le mental et l’esprit pour un accompagnement global.
2025
Création
d’Agapi Mou
Un projet de cœur, né de la parentalité et d’une vision holistique du bien-être.
Mon histoire
Pourquoi Agapi mou ?
Agapi Mou, c’est l’histoire de mon cheminement personnel… mais peut-être aussi le vôtre ?
Agapi Mou, qui signifie “mon amour” en grec, est né d’une histoire de famille, de maternité et de quête d’équilibre. Comme beaucoup, vous avez peut-être testé mille façons de prendre soin de vous, sans jamais vraiment retirer ce petit caillou dans la chaussure.
Plus qu’une méthode, Agapi Mou est une expérience vivante et intuitive. Elle vous aide à dénouer vos nœuds intérieurs, à avancer en pleine conscience et à vous reconnecter à votre authenticité, pour enfin vous sentir aligné·e. C’est un lieu chaleureux et bienveillant, conçu comme un cocon où petits et grands peuvent se retrouver, échanger, apprendre, se ressourcer et créer ensemble, dans un esprit de partage, d’harmonie et d’amour.
Mes services
Comment puis-je vous accompagner ?
Pas de discours conceptuels ni de théorie inaccessible : nous avançons ensemble,
dans un cadre souple et respectueux de qui vous êtes.
- Une approche holistique et humaine
- Corps, mental, esprit… tout est lié et mérite d’être exploré ensemble, dans une approche globale et respectueuse.
- Des outils concrets qui font la différence
- Thérapies brèves comme la PNL, l’analyse transactionnelle, la morphopsychologie, la gestion du stress, des émotions ou du temps, la communication non violente, des clés pour booster l’estime de soi… Des outils lumineux, adaptés à chacun·e.
- Un espace bienveillant
- Ici, pas de jugement ni de pression. Vous déposez ce que vous portez, à votre rythme, et repartez avec des clés concrètes et ajustées à vos besoins.
- Et pour vos préados et ados ?
- L’adolescence est une période riche mais parfois déroutante. Je propose un accompagnement spécifique pour les aider à mieux vivre leurs émotions, renforcer leur confiance, améliorer leurs relations ou envisager leur avenir avec plus de sérénité.
Chez Agapi Mou,
chaque personne trouve sa place
Prêt·e à vous remettre au centre sans culpabiliser ?
Découvrez mes services et réservez votre séance dès maintenant. Parce que prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de ceux que vous aimez !